Home » Stress en Burn-out

Stress en Burn-out

Ik help je om zonder stress te functioneren.

Ik help je om een burn-out te voorkomen.

Ik help je om duurzaam te herstellen van je burn-out.

 

Dit doe ik door op geestelijk en lichamelijk niveau met jou aan de slag te gaan. Belemmerende patronen en overtuigingen, de conditie van het lichaam (voeding, rust, beweging) en het verwerken van eventuele traumatische gebeurtenissen komen aan bod.

Wat zegt de wetenschap over stress?

De 5 tips van Eric Scherder

1. Beweeg

2. Luister naar muziek

3. Leer!

4. Slaap!

5. Stop met Multitasken

Deze tips kun je zelf toepassen!

Ik help je om je inzicht te krijgen in de oorzaken van jouw stress en die oorzaken op te lossen!